මොකක්දහයිපෙරොපියාRෂ්වෙයාර්?
නව උපන් ළදරුවන්ගේ සහ පෙරපාසල් දරුවන්ගේ දෘෂ්ටි අක්ෂය වැඩිහිටියන්ගේ මට්ටමට ළඟා නොවන අතර, ඔවුන් විසින් දකින දර්ශනය භෞතික විද්යා හයිපෙරෝපියාව පිහිටුවීම සඳහා දෘෂ්ටි විතානය පිටුපස දිස්වේ. ධනාත්මක ඩයෝපටරයේ මෙම කොටස නම් අපි හයිපෙරොපියා රක්ෂිතය ලෙස හැඳින්වීමයි.
පොදුවේ ගත් කල, අලුත උපන් බිළිඳුන්ගේ දෑස් යනු අධිපති ය. වයස අවුරුදු 5 ට අඩු ළමුන් සඳහා, සාමාන්ය දැක්මේ ප්රමිතිය වැඩිහිටියන්ගේ තත්වයේ ප්රමිතිය වැඩිහිටියන්ට වඩා වෙනස් වන අතර මෙම ප්රමිතිය වයසට වඩා සමීපව සම්බන්ධ වේ.
දුප්පත් අක්ෂි පුරුදු සහ ජංගම දුරකථන හෝ ටැබ්ලට් පරිගණක වැනි ඉලෙක්ට්රොනික නිෂ්පාදන තිරය දෙස බලන විට, භෞතික විද්යාත්මක හයිපෙරෝපියාවේ පරිභෝජනය වේගවත් කරන අතර මයෝපියාව ඇති කරයි. නිදසුනක් වශයෙන්, 6- හෝ 7 හැවිරිදි දරුවෙකුට ඩයොප්ටර් 50 ක අධිපති රක්ෂිතයක් ඇති අතර එයින් අදහස් වන්නේ මෙම දරුවා ප්රාථමික පාසලේදී අනතුරක් වනු ඇති බවයි.
| වයස් කාණ්ඩය | හයිපෙරොපියා රක්ෂිතය |
| අවුරුදු 4-5ක් | +2.10 සිට +2.20 දක්වා |
| අවුරුදු 6-7 ක් පැරණි | +1.75 සිට +2.00 දක්වා |
| අවුරුදු 8 යි | +1.50 |
| අවුරුදු 9 යි | +1.25 |
| අවුරුදු 10 යි | +1.00 |
| අවුරුදු 11 යි | +0.75 |
| අවුරුදු 12 යි | +0.50 |
හයිපෙරෝපියා සංචිතය ඇස් සඳහා ආරක්ෂිත සාධකයක් ලෙස සැලකිය හැකිය. පොදුවේ ගත් කල, දෘෂ්ටි අක්ෂය වයස අවුරුදු 18 වන තුරු ස්ථානයට පත්වන අතර මයිපියාවේ ඩයොප්ටර් ද ඒ අනුව ස්ථාවර වනු ඇත. එබැවින් පෙර පාසලේ සුදුසු සිප්යාපිය රක්ෂිතයක් පවත්වා ගැනීම දෘෂ්ටි අක්ෂයේ වර්ධන ක්රියාවලිය මන්දගාමී කළ හැකි වන අතර එමඟින් ළමයින් මෙතරම් ඉක්මණින් මයෝපියාව නොපැමිණේ.
සුදුසු දෙයක් පවත්වා ගන්නේ කෙසේදහයිපෙරොපියා රක්ෂිතය?
දරුවෙකුගේ හයිපෙරොපියා රක්ෂිතයේ පරමාණුව, පරිසරය සහ ආහාර ගැනීම විශාල කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. ඒ අතර, පසුකාලීනව පාලනය කළ හැකි සාධක දෙක වැඩි අවධානයක් යොමු කළ යුතුය.
පාරිසරික සාධකය
පාරිසරික සාධකවල ඇති ලොකුම බලපෑම ඉලෙක්ට්රොනික නිෂ්පාදන වේ. ලෝක සෞඛ්ය සංවිධානය ළමුන්ගේ තිර බැලීමේ කාලය සඳහා මාර්ගෝපදේශ නිකුත් කර ඇති අතර, ළමයින් වයස අවුරුදු 2 ට පෙර ළමයින් විද්යුත් තිර භාවිතා නොකළ යුතු යැයි ඉල්ලා සිටියේය.
ඒ අතරම, ළමයින් ශාරීරික ව්යායාමයට ක්රියාකාරීව සහභාගී විය යුතුය. මයෝපියාව වැළැක්වීම සඳහා දිනකට එළිමහන් ක්රියාකාරකම් පැය 2 කට වැඩි ප්රමාණයක් වැදගත් වේ.
ආහාර සාධකය
චීනයේ සමීක්ෂණයක් පෙන්නුම් කරන්නේ මයෝපියාව සිදුවීම අඩු රුධිර කැල්සියම් සමඟ සමීපව සම්බන්ධ බවයි. දීර්-කාලීන අධික ලෙස අධික පරිභෝජනය කිරීම රුධිර කැල්සියම් අන්තර්ගතය අඩු කිරීමට වැදගත් හේතුවක් වේ.
එබැවින් පෙර පාසල් දරුවන්ට සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර සංයුක්තකාවක් තිබිය යුතු අතර ඊට අඩු දහඩිය අඩු ආහාරයට ගත යුතු අතර එය හයිපෙරෝපියා රක්ෂිතය ආරක්ෂා කිරීම කෙරෙහි විශාල බලපෑමක් ඇති කරනු ඇත.