වෙස්මුහුණු පැළඳීම පහව යන්නේ නැත,” වෛද්යවරයා සටහන් කරයි."එය එය තරම් හදිසි නොවිය හැකි අතර සමහර ස්ථානවල තවමත් පවතී, නමුත් එය අතුරුදහන් නොවනු ඇත, එබැවින් අපි දැන් මෙම ගැටළු පිළිබඳව දැනුවත් විය යුතුය."දුරස්ථ වැඩ ද මෙහි රැඳී සිටීමට ඇත.එබැවින්, අපට කළ හැකි හොඳම දෙය නම් මෙම ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් වල බලපෑම අවම කර ගන්නේ කෙසේද යන්න ඉගෙන ගැනීමයි.
වසංගත සමයේදී අක්ෂි ගැටළු වළක්වා ගැනීමට සහ වැඩිදියුණු කිරීමට ක්රම කිහිපයක් මෙන්න:
- කවුන්ටරයේ කෘතිම කඳුළු හෝ ලිහිසි කිරීමේ අක්ෂි බිංදු භාවිතා කරන්න.
- ඔබේ නාසයේ ඉහළ කොටස හරහා නිසි ලෙස ගැලපෙන සහ ඔබේ පහළ ඇහිබැමිවලට එරෙහිව බුරුසුවක් නොකරන වෙස් මුහුණක් සොයා ගන්න.වාතය කාන්දු වීමේ ගැටළුව විසඳීමට උපකාර කිරීම සඳහා ඔබේ නාසය හරහා වෛද්ය ටේප් කැබැල්ලක් තැබීමට වෛද්යවරයා යෝජනා කරයි.
- තිර කාලය තුළ 20-20-20 රීතිය භාවිතා කරන්න;එනම් අඩි 20ක් පමණ ඈතින් ඇති දෙයක් දෙස තත්පර 20ක් බලා සිටීමට විනාඩි 20කට වරක් විවේකයක් ගෙන අපගේ ඇස්වලට විවේකයක් ලබා දෙන්න.කඳුළු පටලය අක්ෂි පෘෂ්ඨය හරහා නිසි ලෙස බෙදා හැර ඇති බව තහවුරු කර ගැනීමට ඇසිපිය හෙළන්න.
- ආරක්ෂිත ඇස් කණ්ණාඩි පළඳින්න.ආරක්ෂිත කණ්නාඩි සහ ඇස් කණ්නාඩි නිර්මාණය කර ඇත්තේ ක්රීඩා කිරීම, ඉදිකිරීම් කටයුතු කිරීම හෝ නිවාස අලුත්වැඩියා කිරීම වැනි ඔබට පිටතට යාමට නොහැකි වුවද ඇතැම් ක්රියාකාරකම් වලදී ඔබේ ඇස් ආරක්ෂා කිරීමට ය.ඔබට ආරක්ෂිත කාචය පිළිබඳ ඉඟි සහ තවත් හැඳින්වීම් ලබා ගත හැකhttps://www.universeoptical.com/ultravex-product/.