දෘශ්ය තෙහෙට්ටුව යනු ඇස් භාවිතා කිරීමෙන් පසු දෘශ්ය ආබාධ, අක්ෂි අසහනය, අක්ෂි අසහනය හෝ පද්ධතිමය රෝග ලක්ෂණ ඇති වන රෝග ලක්ෂණ සමූහයකි..
වසංගත රෝග විද්යා අධ්යයනවලින් පෙනී යන්නේ පාසල් වයසේ ළමුන්ගෙන් 23% ක්, පරිගණක භාවිතා කරන්නන්ගෙන් 64% ~ 90% ක් සහ වියළි අක්ෂි රෝගීන්ගෙන් 71.3% ක් විවිධ දෘශ්ය තෙහෙට්ටුවල රෝග ලක්ෂණ ඇති බවයි.
එබැවින් දෘශ්ය තෙහෙට්ටුව සමනය කළ යුත්තේ හෝ වැළැක්විය යුත්තේ කෙසේද??
1. සමබර ආහාර වේලක්
ද්විභාෂා තෙහෙට්ටුව ඇතිවීම හා සම්බන්ධ ආහාර සාධක වැදගත් නියාමන සාධක වේ. අදාළ පෝෂ්ය පදාර්ථවල සුදුසු ආහාර අතිරේකයක් දෘශ්ය තෙහෙට්ටුව ඇතිවීම හා වර්ධනය කිරීම වැළැක්වීම හා ප්රමාද කිරීම වැළැක්විය හැකිය. යෞවනයන් සුලු කෑම, බීම සහ ක්ෂණික ආහාර අනුභව කිරීමට කැමතියි. මේ ආකාරයේ ආහාර සඳහා අඩු පෝෂණ ගුණයක් ඇත, නමුත් එයට විශාල කැලරි ඇත. මෙම ආහාර පරිභෝජනය පාලනය කළ යුතුය. කල් දැමූව ආහාර අනුභව කරන්න, වැඩිපුර උයන්න සහ සමබර ආහාර වේලක් අනුභව කරන්න.
2. පරිස්සමින් අක්ෂි බිංදු භාවිතා කරන්න
අක්ෂි ආසාදනවලට ප්රතිකාර කිරීම, අභ්යන්තර ආසාදන අවම කිරීම, අභ්යන්තර පීඩනය අඩු කිරීම, දැවිල්ල හා වේදනාව සමනය කිරීම වැනි විවිධ අක්ෂි බිංදු වලට ඔවුන්ගේම භාවිතයන් ඇත. වෙනත් drugs ෂධ මෙන්, බොහෝ අක්ෂි බිංදු වලට යම් තරමක අතුරු ආබාධ ඇති වේ. අක්ෂි බිංදු වල රැවටීම. ප්රතිබැක්ටීරීය අමුද්රව්ය අඩංගු අක්ෂි බිංදු .ෂධ වලට ප්රතිරෝධී ඇස්වල බැක්ටීරියා ද සෑදිය හැකිය. අක්ෂි ආනයනය සිදු වූ පසු, එයට ප්රතිකාර කිරීම පහසු නැත.
3. වැඩ කරන වේලාවන් සාධාරණ ලෙස වෙන් කිරීම
අධ්යයනවලින් පෙනී ගොස් ඇත්තේ නියමිත වේලාවට ඇසේ නියාමන පද්ධතිය යථා තත්වයට පත් කළ හැකි බවයි. 20-20-20 රීතිය අනුගමනය කිරීම සෑම මිනිත්තු 20 කට වරක් තිරයෙන් තත්පර 20 ක විවේකයක් අවශ්ය වේ. ඔප්ටොමෙට්රි ටයිම්ස් පුවත්පතට අනුව, කැලිෆෝනියා ඔප්ටොමෙට්රික්ස් ජෙෆ්රි අන්ක්ෂෙල් විවේක පහසුකම් සැපයීම සඳහා 20-20-20 රීතියක් නිර්මාණය කර අක්ෂි තෙහෙට්ටුව වැළැක්වීම සඳහා 20-20-20 පාලනයක් නිර්මාණය කළේය. එනම්, පරිගණකය භාවිතා කර සෑම මිනිත්තු 20 කට වරක් විවේකයක් ගෙන, අවම වශයෙන් තත්පර 20 ක් සඳහා අඩි 20 ක් (මීටර 6 ක් පමණ) දුරින් පිහිටා ඇත.
4. තෙහෙට්ටම් කාච පළ කරන්න
විශ්ව දෘෂ්ය-තෙහෙට්ටුව කාචය අසමමිතික නිර්මාණය කර ඇති අතර, එය දුරදක්න දැක්ම විලයන ක්රියාකාරිත්වය ප්රශස්ත කළ හැකි වන අතර එමඟින් දුරදක්නා විෂන් විලයන ක්රියාකාරිත්වය ඉහළ නැංවිය හැකිය. ආලේචි ගැලපුම් කිරීමේ කාර්යයේ භාවිතය සහ දෘශ්ය තෙහෙට්ටුව නිසා ඇති වූ අක්ෂි වියළි බව සහ හිසරදයේ හිසරදයේ රෝග ලක්ෂණ effectively ලදායී ලෙස අඩු කිරීම. මීට අමතරව, 0.50, 0.75 සහ 1.00 විවිධ වර්ගයේ විවිධ වර්ගයේ මිනිසුන් තෝරා ගැනීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති අතර, බොහෝ වර්ගවල පුද්ගලයින්, සුදු කරපටි කම්කරුවන්, චිත්ර ශිල්පීන් සහ ලේඛකයින් වැනි සියලු ආකාරයේ සමීපතම කම්කරුවන් සොයා ගත හැකිය.
යුනිවර්ස් ඔප්ටිකල් තෙහෙට්ටුව සහන කාච ඇස් දෙකටම කෙටි අනුවර්තන කාලය ඇත. එය ආරම්භකයින් සඳහා විශේෂයෙන් සුදුසු ය. එය සෑම කෙනෙකුටම ලබා ගත හැකි ක්රියාකාරී කාචයකි. දෘශ්ය තෙහෙට්ටුවේ කරදර විසඳීම සඳහා බලපෑම් ප්රතිරෝධය සහ නිල් සැහැල්ලු ප්රතිරෝධය වැනි විශේෂ මෝස්තර සමඟ ද එය එකතු කළ හැකිය.
