මෑත වසරවලදී, ළමුන් හා නව යොවුන් දරුවන් අතර මයෝපියාව වඩ වඩාත් දරුණු වී ඇති අතර, ඉහළ සිදුවීම් අනුපාතයකින් සංලක්ෂිත වන අතර තරුණ ආරම්භය කෙරෙහි වැඩි ප්රවණතාවක් ඇත. එය සැලකිය යුතු මහජන සෞඛ්ය සංවිධානයක් බවට පත්ව ඇත. ඉලෙක්ට්රොනික උපකරණ නොමැතිකම, එළිමහන් ක්රියාකාරකම් නොමැතිකම, එළිමහන් ක්රියාකාරකම් නොමැතිකම, නින්දිත ඇඳුම් නොමැතිකම සහ අසමතුලිත ආහාර වේල් ළමුන්ගේ හා නව යොවුන් වියේ යෙදෙනන්ගේ දර්ශනයේ සෞඛ්ය සම්පන්න වර්ධනයට බලපායි. එබැවින් ළමුන් හා නව යොවුන් වියේ යෙදී සිටින මයෝපියාව effective ලදායී හා වැළැක්වීම අත්යවශ්ය වේ. මෙම වයස් කාණ්ඩයේ මයෝපියාව වැළැක්වීමේ හා පාලනය කිරීමේ ඉලක්කය වන්නේ කණ්නාඩි හෝ මයෝපියාව සුව කිරීමේ අවශ්යතාවය තුරන් කරනවාට වඩා මුල් ඔන්සෙට් මයෝපියාව වැළැක්වීම සහ පාලනය කිරීම වැළැක්වීමයි.
කලින් ඔන්සෙට් මයෝපියාව වැළැක්වීම:
උපතේදී, ඇස් සම්පූර්ණයෙන් වර්ධනය වී නැති අතර, භෞතික විද්යාත්මක හයිපෙරෝපියාව හෝ "අධිපති සංචිතය" ලෙස හැඳින්වෙන හයිපර්පියෝ (ෆැප්ෂයියා) තත්වයක පවතී. ශරීරය වර්ධනය වන විට, ඇස්වල වර්තන තත්ත්වය ක්රමයෙන් හයිපෙරෝපියා සිට ඊමෙට්ට්රොපියාව (වැස්සක හෝ ආසන්න වශයෙන් හෝ ආසන්න වශයෙන් නොවේ), "ඒවායේ භාවිතගමදී" ලෙස හැඳින්වේ.
ඇස්වල වර්ධනය ප්රධාන අදියර දෙකකින් සිදු වේ:
1. ළදරු අවධියේ වේගවත් සංවර්ධනය (උපත අවුරුදු 3 සිට):
අලුත උපන් ඇසෙකුගේ සාමාන්ය අක්ෂීය දිග මි.මී. 18 මි.මී. උපතින් පසු පළමු වසර තුළ ඇස් වේගවත් වන අතර, වයස අවුරුදු තුනේදී, අක්ෂයේ දිග (ඇසේ දුරෙහි) මිලිමීටර 3 කින් පමණ වැඩි වශයෙන් හයිපෙරොපියා උපාධිය අඩු කරයි.
2. නව යොවුන් වියේ මන්දගාමී වර්ධනය (අවුරුදු 3 සිට වැඩිහිටි වියේ):
මෙම අවස්ථාවෙහිදී, අක්ෂීය දිග මි.මී. 3.5 ක් පමණ වන අතර වර්තන තත්වය අඛණ්ඩව ඉමෙමෙටෝපියා දෙසට ගමන් කරයි. වයස අවුරුදු 15-16 වන විට, අක්ෂි ප්රමාණය වැඩිහිටි: ආසන්න වශයෙන් (24.00 ± 0.52) mm සඳහා mm සඳහා mm සහ (23.33 ± 1.15) කාන්තාවන් සඳහා මි.මී.
දෘශ්ය සංවර්ධනය සඳහා ළමා කාලය හා නව යොවුන් විය ඉතා වැදගත් වේ. මුල් අවදියේදී මයෝපියාව වැළැක්වීම සඳහා, වයස අවුරුදු තිදෙනා වන විට නිතිපතා දෘශ්යාබාධ සංවර්ධන පරීක්ෂාවන් ආරම්භ කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ, සෑම මාස හයකට වරක් සෑම මාස හයකට වරක් පිළිගත් රෝහලක. මයෝපිය සංවර්ධනය කරන දරුවන්ට ඉක්මනින් ප්රගතියක් ලැබීම අත්විඳිය හැකි අතර ඉහළ මයෝපියාව වර්ධනය වීමට වැඩි ඉඩක් ඇති නිසා මයෝපියාව කල්තියාම අනාවැකි.
ඉහළ මයෝපියාව වැළැක්වීම:
MyOPIA හි ප්රගතිය පාලනය කිරීම සඳහා ඉහළ මයෝපියාව වැළැක්වීම ඇතුළත් වේ. මයෝපියාවේ බොහෝ අවස්ථාවන් සංජානනීය නොවන නමුත් පහත් සිට මධ්යස්ථ සිට මධ්යස්ථව හා පසුව ඉහළ මයෝපියාව දක්වා වර්ධනය වේ. ඉහළ මයෝපියාව යනු අක්ෂි පරිහානිය සහ දෘෂ්ටි විතානයේ සිට ඇති බරපතල සංකූලතා වැනි බරපතල සංකූලතා ඇති කළ හැකි අතර එමඟින් දෘෂ්ටි කෝණයෙන් හෝ අන්ධභාවයට හේතු විය හැක. එබැවින් ඉහළ මයිපියා වැළැක්වීමේ අරමුණ වන්නේ මයෝපියාවේ අවදානම ඉහළ මට්ටමක ගමන් කිරීම අඩු කිරීමයි.
වැරදි වැටහීම් වැළැක්වීම:
වැරදි වැටහීම 1: මයෝපියාව සුව කළ හැකිය, නැතහොත් ආපසු හැරවිය හැකිය.
මයෝපියාව සාපේක්ෂව ආපසු හැරවිය නොහැකි බව වර්තමාන වෛද්ය අවබෝධය ඇත. ශල්යකර්මයකට "සුව කිරීමට" මයෝපියාව සහ ශල්යකර්ම හා සම්බන්ධ අවදානම් තවමත් පවතී. මීට අමතරව, සෑම කෙනෙකුම ශල්යකර්ම සඳහා සුදුසු අපේක්ෂකයෙකු නොවේ.
වැරදි වැටහීම 2: කණ්නාඩි පැළඳීම අපොත්තන් උග්ර වන අතර අක්ෂි විරූපණය ඇති කරයි.
මයෝපික් දුර්වල අවධානයකින් තොරව ඇස් පියාගෙන සිටින විට කණ්නාඩි පැළඳින්නේ නැත. මෙම වික්රියා මයෝපියාවේ ප්රගතිය වේගවත් කළ හැකිය. එමනිසා, දුර දැක්ම වැඩිදියුණු කිරීම සහ දූපික් දරුවන් තුළ සාමාන්ය දෘශ්ය ශ්රිතයක් යථා තත්වයට පත් කිරීම සඳහා නිසි පරිදි කණ්නාඩි පැළඳීම ඉතා වැදගත් වේ.
ළමුන් සහ නව යොවුන් දරුවන් වර්ධනයේ හා සංවර්ධනයේ තීරණාත්මක අවධියක සිටින අතර ඔවුන්ගේ ඇස් තවමත් සංවර්ධනය වෙමින් පවතී. මේ අනුව, විද්යාත්මකව හා ඔවුන්ගේ දැක්ම ආරක්ෂා කිරීම අතිශයින්ම වැදගත්ය.ඉතින්, මයෝපියාව පාලනය කිරීම හා පාලනය කිරීම වැළැක්විය හැක්කේ කෙසේද?
1. නිසි ඇස් භාවිතය: 20-20-20 රීතිය අනුගමනය කරන්න.
- සෑම විනාඩි 20 කටම තිරයේ කාලය සඳහා, අඩි 20 (මීටර් 6 ක් පමණ මීටර් 6 ක් පමණ) යමක් දෙස බැලීමට තත්පර 20 ක විවේකයක් ගන්න. මෙය ඇස් ලිහිල් කිරීමට සහ අක්ෂි වික්රියා වළක්වයි.
2. ඉලෙක්ට්රොනික උපාංගයේ සාධාරණ භාවිතය
තිර වලින් සුදුසු දුරක් පවත්වා ගෙන, මධ්යස්ථ තිරය දීප්තිය සහතික කිරීම, සහ දිගුකාලීන දුකෙන් වළකින්න. රාත්රී කාලයේ අධ්යයනය සහ කියවීම සඳහා, අක්ෂි ආරක්ෂිත මේ ලාම්පු භාවිතා කර හොඳ ඉරියව්ව පවත්වා ගන්න, පොත් 30-40 සෙ.මී. ඇස්වලින් සෙ.මී.
3. එළිමහන් ක්රියාකාරකම් කාලය වැඩි කරන්න
දිනපතා එළිමහන් ක්රියාකාරකම් පැය දෙකකට වඩා වැඩි ප්රමාණයක් මයෝපියාවේ අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කළ හැකිය. සූර්යයාගේ පාරජම්බුල කිරණ ආලෝකය ඇස් පියාගෙන ඩොපමයින්ගේ ස්රාවය වන අතර එය අධික අක්ෂීය දිගුව වළක්වයි, මයෝපියාව වැළැක්වීම.
4. නිත්ය අක්ෂි පරීක්ෂණ
Myapia වැළැක්වීම සහ පාලනය කිරීම සඳහා නිතිපතා පරීක්ෂා කිරීම සහ යාවත්කාලීන කිරීම පිළිබඳ දැක්ම සෞඛ්ය වාර්තා ය ප්රධාන ය. මයෝපියාව කෙරෙහි නැඹුරුවක් ඇති ළමුන් සහ නව යොවුන් දරුවන් සඳහා, නිත්ය විභාග මුල් ගැටළු හඳුනාගෙන කාලෝචිත වැළැක්වීමේ පියවර සඳහා ඉඩ ලබා දේ.
ළමුන් හා නව යොවුන් දරුවන්ගේ මයෝපියාවේ සිදුවීම හා ප්රගතිය විවිධ සාධක මගින් බලපෑම් ඇති කරයි. "වැළැක්වීම සඳහා වන ප්රතිකාර සඳහා ප්රතිකාර කිරීම" පිළිබඳ වැරදි වැටහීමෙන් අප මිදිය යුතු අතර මයෝපියාවේ ආරම්භය වැළැක්වීම හා පාලනය කිරීම හා පාලනය කිරීම සඳහා එකට වැඩ කිරීම, එමඟින් ජීවිතයේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කිරීම.
විශ්වයේ දෘෂ්ය විද්යාව MyOPIA පාලන කාච පිළිබඳ විවිධ තේරීම් සපයයි. වැඩි විස්තර සඳහා කරුණාකර https://www.unvieoptical.com/miopia-control-product/ වෙත යන්න
